TSV lädt ein zu bewegter Entspannung und Entschleunigung

Yoga Frühlingserwachen

Husum (pa) - Die Zeiten werden hektischer, der Alltag schnelllebiger und der Stress nimmt stetig zu. Viele Menschen sehnen sich immer öfter nach Entspannung und Wellness um dem Körper eine Auszeit, Erholung und Gesundheit zu gönnen. Um dem Alltagsstress zu entgehen, ist ein aktives Sporttreiben kaum zu ersetzen und nachgewiesenerweise eine hervorragend geeignete Methode, einen körperlichen Ausgleich zu finden. Doch auch die Entspannung darf nicht zu kurz kommen und deshalb ist eine gesunde Mischung aus körperlicher Ertüchtigung und Entspannung die perfekte Methode einmal abzuschalten.

Am Jahresbeginn ist oftmals der Stresspegel sehr hoch und die Sommerpause wird bereits herbeigesehnt. Das dauert allerdings noch eine Weile und demnach ist eine Erholung zur Halbzeit sicherlich genau das Richtige. Der Frühling weckt die ersten Lebensgeister und diese sollte man gleich nutzen um in Schwung zu kommen. An dieser Stelle kommt das Yoga Frühlingserwachen beim TSV genau richtig. Unter der Anleitung von Hans-Jürgen Eilers, einem selbstständigen Yoga-Lehrer, wird eine intensive Einführung in die Körper- und Atemübungen des Hatha-Yogas, basierend auf der Methode von Iyengar, gegeben. Beim Iyengar wird der Schwerpunkt sowohl auf die Genauigkeit der Ausführung gelegt, die in ihrer ganzen Bandbreite von passiv regenerativ bis aktiv fordernd unterrichtet wird, als auch auf die therapeutischen Wirkungen.

Das Yoga Frühlingserwachen findet am Samstag, 30.03.19, von 10-17 Uhr (inkl. Mittagspause) im Vereinsheim des TSV Husum 1875 e.V. in der Adolf-Brütt-Str. 2 in Husum statt. Die Kosten für diesen Tag liegen bei 48 € (Mitglieder des TSV Husum zahlen 38 €). Die Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle des TSV Husum 1875 e.V. unter der Rufnummer 04841 61444 oder per E-Mail unter info@tsvhusum.de.

WICHTIG: Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, zählt der Eingang der schriftlichen Anmeldung mittels Anmeldeformular.

Bei Fragen rund um die Sportarten und Angebote des TSV Husum 1875 e.V. steht die Geschäftsstelle gerne zur Verfügung.

Ansprechpartner: Henning Jessen
(04841-61444)

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