Schonende Aqua-Fitness und Schwimmen

Schwangerenschwimmen beim Husumer Sportverein

Husum (pa) - Der gut angenommene Schwangerenschwimmkurs beim Husumer Sportverein hat noch freie Plätze für werdende Mütter oder die, die es bereits geworden sind.

Schwimmen und leichte Wasser-Gymnastik am Beckenrand ist das ideale Trainingsprogramm im Wasser für werdende Mütter oder die es schon sind. Schwimmen und Wasser-Gymnastik steigert die allgemeine Fitness, fördert die Durchblutung und dient der Entspannung. Die Sauerstoffversorgung für Mutter und das ungeborene Kind wird verbessert und schont dabei die Wirbelsäule und Gelenke. Auch lindert das leichte Training und das Schwimmen die Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen. Zusätzlich wird das Bindegewebe gestrafft und die Striaebildung (Dehnungsstreifen) verringert. In der Kursstunde wird selbstverständlich geschwommen um die Rückenmuskulatur zu stärken.

Durch den Einsatz von Schwimmbrettern und Poolnudeln sind abwechslungsreiche Kursstunden garantiert. Erholung für Körper und Seele setzen den Schlusspunkt jeder Trainingseinheit.

Der Kurs findet immer donnerstags von 20:00-21:00 Uhr im Husum Bad statt. Bei Interesse einfach gerne beim Husumer Sportverein melden unter schwimmen@sportinhusum.de oder telefonisch unter 0151-20452911.

Schwangerenschwimmen in Husum? …bei uns im HSV!

Bei Fragen rund um die Sportarten und Angebote des Husumer Sportverein seit 1875 e.V. steht die Geschäftsstelle unter der Rufnummer 04841-61444 oder per Mail unter info@sportinhusum.de gerne zur Verfügung.

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass bei der Aktivierung des Magazins eine Verbindung zum Anbieter Yumpu aufgebaut wird und Daten übermittelt werden.

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